jak sie nie chce

na cyklu liczą się kalorie z nadwyżką ,białko,tłuszcze, każdy jedzie po tobie bo masz za mały stąż na SAA,ale jak już będziesz się brał za to, to dokup sobie gainera i odżywke białkową , i ta twoja dieta z (grachamkami) też ujdzie! nie każdy może wydać nie wiadmo ile na diete, ale jaja ,twaróg, piersi, mięso wieprzowe, nie są takie drogie,pozdro [...]

[...] Białek, tłuszczy, czy węgli? Mam jesc o stałych porach i mniej , a czesto? Co w ogole jesc ? zeby się nie "zanudzic" tym samym. Czego unikac ? (Procz tych podstaw jak słodycze i te wszystkie chipsy, frytki itd) Ile , kiedy i co cwiczyc ? I tak jak mowie, nie chce zeby mi się cokolwiek rozbudowało w gornych partiach. No i nie wiem o [...]

nie moge , nie potrafie :| moglbys to za mnie zrobic ?? Słuchaj, tak na poważnie - nikomu się nie chce %-) Jak się nauczysz sam to będziesz wiedział co jeść, a czego nie. Rozumiesz? Najpierw poczytaj. Btw Pamiętaj, że jak się śpieszysz to pójdziesz do piekła %-)

on to napewno inna kwestia zreszta kiedy to bylo. ja wiem po sobie ze jak browary sa wieczorem rano sie nie chce juz na trening wiec jak ktos tam mowil optymalny jest weekend 2 - 3 piwka Zmieniony przez - dymas90 w dniu 2011-05-24 17:34:06

FBW nie wchodzi w gre. 4 miechy to nie dużo ale jednak ćwiczyłem. Jakiś staż mam. Proszę tylko aby ktoś wytknął mi błędy w treningu. Że trening jest zły już wiem. Jakby ktoś byłby taki miły i wypisał chociaż jeden błąd jak więcej mu się nie chce.( w klacie jest błąd przy skosie, źle skopiowałem powtórzenia.)

[...] ze zrozumieniem... napisałem że to jest dowód na tradycję światową respektu dla OBECNEJ głowy państwa. Aha, jeszcze odnosnie szacunku - winny jestem to L.Kaczynskiemu jako zmarlemu, natomiast jako prezydentowi wcale. Jestem emigrantem, a prezydent swoj szacunek dla emigrantow wiadomo jak wyrazil A patriota faktycznie nie jestem, jakos [...]

Ekstensywne możesz zrobić. Jednak typowego HIIT nie zrobisz na żadnym sprzęcie. Również robię wieczorami. Akurat na tartanie, ale jak mi się nie chce to nie ma problemu żeby zrobić sprinty gdzieś na chodniku, czy drodze rowerowej. Większość jest oświetlona.

spokojnie, ja nie biore na powazne takich forumowych potyczek ;-) w takim temacie jak ten nie chce pisac zbyt wiele "sensownego" bo jest to wiedza pozadana i nie przeznaczona kazdemu ;-) ale jak padaja jakies razace brednie to mozna sie posmiac i to wszytsko, Wzwut mowisz tak bo taka panuje powszechna opinia i taki mit powstal, ale to bzdura, [...]

ale bezsens jak ktos nie chce to niech nie kupuje - jeżeli w sklepie kupie cos za 150 zł on mi daje za 100 to mi sie opłaca to kupić - nie rozumiem czemu go wyzywacie - to co ze dostał za 125 zł zamiast 250_to znaczy ze ma zjesc to na chama? to jest jego własność moze z tym zrobić co uważa_widac sie boicie ze następnym razem nie bedzie takiej [...]

Ale w temacie, w którym jest niemal dygresją, co obecność tego uzasadnia jak najbardziej... Teraz niech każdy zbuduje z 50 jointów i po tygodniu full story o tym jak się nie bardzo chce itp, co doskonale zobrazuje d****izm decyzji o zawieszaniu za jaranie. No i o ilu filmach zaraz się da coś powiedzieć po takim tygodniu :)

no wlasnie jak z deka alchemi ? moze ktos sie wkoncu wypowie bo caly czas sie pytam w innych tematach i nikomu sie nie chce odpowiedziec czy jest dobra

obwody+ + 2 w bicu ogolnie przyroslo mi 7,5 kg ale spadlo na 6. Nie chce mi sie juz cwiczyc wkurza mnie jak nic nie rosnie,poza tym taki upal ze nawet jesc mi sie nie chce

[...] masach ciala, troszke sie zdziwisz... Nie zrozumieliśmy się. Oczywiście - to nie są wyniki, które pozwalałyby na start w np. mistrzostwach świata, ale biorąc pod uwagę, na jak wielu rzeczach muszą się skupiać w swoich treningach - wyniki bardzo imponujące. Itu kolejna niespodzianka dla Ciebie. Wygooglaj sobie jaki przebieg robi taki futbolista [...]

Jak ludziom po chemioterapi odrastają więc coś mi się nie chce wierzyć żeby po androgenach nie odrosły

no to jak ci sie nie chce to juz twoj problem, nie nasz sam wybierasz jak zyjesz

Szkoda ze ludzie nie podaja tutaj swoich wynikow badan po cyklach, moze im sie nie chce nawet robic , na zasadzie jakos to bedzie? wogole nie wiedza co maja pod karoseria Ja jak narazie mam wszystko w normie choc nie robilem super badan krwii za pare tys zl wiec wszystkiego wiedziec nie moge. Cialo masz jedno :) ale jak lubisz to eksperymentuj z [...]

Też ciekawe, jak było u niego z poziomem energii. Czy mógł normalnie funkcjonować, czy raczej "trwał". Bo przecież na niskiej kaloryce już czasami człowiekowi butów się nie chcę wiązać%-) W ogóle to przyjmując że facet miał na sobie 130 kg tłuszczu, to według arta o limicie pozyskiwania energii z tłuszczów mógł z fatu codziennie użyć 130*69= [...]

A co do szkoleń firm ochroniarskich, w jednej Zabrzańskiej firmie była za darmo sala, instruktor i co ? Chodziło kilka osób i zdarzało się że nikogo nie było. Ludziom się nie chce. Co do Policji to jest tak jak Słaby pisał, nawet są rozkazy komendantów zabraniające zapraszać cywili żeby prowadzili szkolenia. Pozdrawiam komendant z Katowic ;)

[...] (5x15), z nogami uniesionymi do góry (3x10) powtarzam całość 3 razy, wyciskanie kettla (18 kg) 10x 14,12,10,10,8. Do tego ćwiczenia z hantlami (2x5kg). Planu sensownego jak widać brak. Co do diety do tej pory jechałem na tłuszczach 90-100 i ten pas się nie chce już ruszać ale jak trzeba to podniosę byleby w końcu ruszyło. Zdjęcia sylwetki [...]

ok, tak w skrócie (nie bede calego wywiadu tlumaczyl, ok?) Zlamanie nastapilo w trakcie odchodzenia od stojaków. Jak facet to wyrazil, po prostu "strzelila". Lekarze nie byli w stanie wyjasnic przyczyny. On podejrzewa iz zlozyla sie na to jego praca na nogach (tupanie w twarde podloze) oraz to ze tylko w ciagu tego roku jego przysiad [...]